01岭南水果药用价值概述
岭南水果，这一绚烂的水果宝库，不仅以其多样的品种、鲜艳的颜色、丰富的营养和鲜美的口味吸引着人们的味蕾，更蕴含着诸多神奇的药用价值。其果实、叶片、花朵、根部以及树皮等各个部分，都拥有令人惊叹的功效。接下来，就让我们一起探索这些岭南水果的神奇药用价值，从了解它们的药食作用开始。
?荔枝的药用价值?荔枝粥功效与制作
首先，让我们聚焦于荔枝。荔枝，这一岭南佳果，来源于无患子科植物荔枝的果实。它不仅美味可口，更在食疗药膳方面有着出色的表现。比如，以荔枝为原料的，不仅口感清甜，还具有健脾益气的功效，是岭南地区深受喜爱的药膳佳品。
荔功效：壮阳益气，对于脾虚泄泻和产后水肿的患者具有显著的食疗效果，特别是五更泄泻患者，服用此粥效果更佳。
所需材料：30克荔枝干、克大米。
制作方法：首先将荔枝去皮，之后洗净大米，并将其与荔枝一同放入锅中熬煮，直至成为粥状。
使用方法：建议空腹时分两次食用。
注意事项：在享用这款壮阳益气的荔枝干粥时，有几点需要特别留意。首先，确保荔枝干已经去皮，因为荔枝的皮可能带有一些杂质，影响口感。其次，熬煮时要注意火候，避免过度煮沸导致大米糊化，影响粥的质地。最后，由于这款粥具有显著的食疗效果，建议空腹时分两次食用，以充分发挥其功效。
?荔枝果肉药用方法
荔枝全身皆可入药。其果肉，即我们常说的荔枝肉，不仅美味可口，更蕴含丰富的营养价值。在中医里，荔枝肉被视为一种宝贵的药材，其性味甘酸、性温，能够入心、脾、肝三经，对于病后体虚、津伤口渴、脾虚泄泻等症状有着显著的疗效。
除了上述功效，荔枝肉还能行气消肿，对于呃逆、食少、瘰疬、疔肿以及外伤出血等症状也有着独特的疗效。然而，需要注意的是，阴虚火旺者应谨慎食用荔枝果肉，以防过量引发不适。同时，在享受其美味时，也需适量为宜，以免过量食用导致低血糖等症状的出现。
?荔枝核的药用方法
荔枝核不仅能行气散结，还具有散寒止痛的功效。在中医理论中，它主要用于治疗疝气痛与睾丸肿痛、胃脘久痛、痛经及产后腹痛等症状。荔枝核的用法包括内服煎煮与外用。内服时，每日用量通常为.5-9克。
相关研究与临床应用：《本草衍义》记载，荔枝核可治疗心痛及小肠气痛，《本草纲目》则指出其能行散滞气，对颓疝气痛和妇人血气痛有疗效。
?龙眼的药用价值?龙眼红枣粥功效与制作
龙眼（亦被称为桂圆或圆眼），这一浑身是宝的水果，其果实被广泛用于食疗和药膳中。例如，一道名为的食疗方，便以龙眼肉为主要原料，搭配红枣和粳米熬煮而成。这道粥品不仅口感香甜，还具有养心补脾、滋补强壮的显著功效。
?龙眼肉的应用与注意事项
龙眼肉不仅补心脾、还能安神，对于因思虑过度而导致的劳伤心脾、惊悸怔忡以及失眠健忘等问题，龙眼肉能够发挥其补心脾、益气血、安神的功效。在西医诊断中，神经衰弱属于心血不足、心神不安的情况，以及冠心病、再生障碍性贫血等心血亏虚的病症，都可以通过龙眼肉来调理。
?龙眼核及龙眼壳的药用
龙眼的种子——龙眼核，虽然味微苦、涩，但性平，同样具有一定的药用价值。龙眼核能行气散结、止血化湿，对于疝气、瘰疬、创伤出血等症状有一定的治疗作用。龙眼壳，味甘、性温，能够祛风、解毒、敛疮、生肌，主要用于治疗眩晕耳聋、痈疽久溃不敛以及烫伤等症状。
?黄皮果的药用价值?黄皮果的性味与功效
黄皮果，又称黄皮子，是芸香科黄皮属植物的成熟果实。黄皮果能行气、消食、化痰，对于食积胀满、脘腹疼痛、疝痛以及痰饮咳喘等症状，黄皮果都能发挥显著的治疗作用。在临床应用上，黄皮果常被煎汤内服，用量控制在15-30g之间，即可达到良好的治疗效果。
?黄皮核的性味与功效
黄皮核的性味辛、微苦，温。功效包括行气止痛，解毒散结。主要用于气滞脘腹疼痛、疝痛、睾丸肿痛、痛经、小儿头疮以及蜈蚣咬伤等问题。
?芒果与番荔枝的药用价值?芒果的性味与功效
芒果，这一热带水果，全身都是宝。其果肉鲜美，性味甘酸而平，不仅能益胃生津，还能止呕止咳，对于口渴、呕吐、食少及咳嗽等症状有显著疗效。芒果核，虽不为人们常
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